Food Combining untuk ibu hamil

Ketika pertama kali berkunjung ke dokter, dokter bilang kalau ibu hamil tidak boleh makan sayur mentah. Alasannya karena takut ada tokso di sayuran tsb. Kami iyakan saja kata2 dokter tsb, tapi sampe dirumah ya tetap saja makan sayur mayur mentah. Cuma bedanya kalau dulu saya masih berani makan sayuran mentah di penjual gado2, kalau sekarang saya tidak berani

February 19, 2016 at 4:01 pm Leave a comment

Foodcombining ibu hamil

hidup itu pilihan…kata orang memang seperti itu.

ketika tahu hamil, aku dan suami memutuskan untuk fc. tidak terlalu ketat karena terkadang masih suka makan tidak sesuai juklak. tapi yang jelas tiap pagi selalu ada buah dan makan sayur2an di siang dan malam hari. trus ditambah minum jus. keputusan ini kami buat karena aku tidak bisa minum obat. untungnya waktu itu dokternya tidak mempermasalahkan soal obat yang tidak pernah aku beli. cuma karena keputusan untuk mengonsumsi suplemen or obat waktu hamil,banyak hal2 yang jadi terlarang. tidak pernah minum teh, tidak pernah minum kopi,tidak pernah minum soda. selain memang di fc,teh kopi soda memang tidak boleh diminum, juga karena teh dan kopi katanya menghambat penyerapan nutrisi di tubuh.

sayur mayur segar harus selalu aku konsumsi (sesuai dgn fc),walau dokter dan yang aku baca tidak menyarankan ibu hamil mengonsumsi sayuran mentah. tapi aku dan suami yakin kalau sayuran segar baik dan harus dikonsumsi untuk ibu hamil   asal dibersihkan dengan benar

April 1, 2015 at 11:39 pm Leave a comment

akhirnya…

akhirnya merasakan juga jadi seorang ibu. dan rasanya sesuatu.
dari proses lahiran yg penuh keajaiban karena dibantu oleh banyak orang yang belum pernah dikenal sebelumnya.
dan si kecil sekarang sudah mau 1,5 bulan.

April 1, 2015 at 11:29 pm Leave a comment

Galau

Kehamilanku sudah makin besar. Usia kandunganku sudah sekitar 8 bulan. Makin kesini makin galau saja. Bingung mau lahiran di mana. Awalnya sudah yakin kalau mau lahiran di klinik yang biasa aku kunjungi. Tapi karena trnyata hasil tes gula darah yg salah di lab rs rujukan klinik itu, akhirnya jadi galau. Gak yakin kalau ternyata harus caesar di rs tsb.

Mencari2 dokter dan rs lagi. Ternyata melelahkan juga. Semoga sebelum lahiran bisa segera menemukan jalan keluarnya.

January 5, 2015 at 8:09 am Leave a comment

Hamil

Setelah menunggu bertahun – tahun, akhirnya aku hamil juga. Keajaiban yang tidak pernah diduga, apalagi kami berdua sudah pasrah. Mungkin karena pasrah itu, akhirnya malah bisa hamil.

September 25, 2014 at 2:32 am Leave a comment

Food combining di bulan puasa

“Hah…saurnya cuma makan buah?apa kuat?”,pertanyaan dgn nada keheranan sering kali aku dengarkan ketika dibulan puasa ini kami menerapkan fc.

Di tahun – tahun sebelumnya menu sahur keluarga kami selalu nasi sayur dan ikan. Yang jelas makan kenyang dan minum banyak sebelum imsak. Sementara puasa kali ini kami hanya sahur dgn buah.

Walau puasa baru berjalan 3 hari,kami merasa sangat fit.Merasa lebig bugar. Kalau dulu jam 12 siang perut sudah terasa lapar dan haus. Kali ini sampe waktu buka, kami merasa biasa2 saja. Malahan tetap bisa aktif seperti biasa.

Untuk buka,selama 3 hari ini. Menu buka kami diawali dgn air putih biasa (tidak dingin) dan buah. Setelah sholat maghrib,baru kami makan nasi,sayur dan protein seperti tahu tempe. Sayurnya lebih banyak daripada nasi dan tempe. Kalau puasa tahun sebelumnya,setelah buka kami selalu merasa mengantuk dan malah ketiduran didepan tv. Kali ini setelah buka puasa kami bisa beraktivitas tanpa perlu ketiduran lagi🙂

July 12, 2013 at 1:15 am Leave a comment

2013

Tulisan pertama ku di tahun 2013…harusnya rajin menulis.  Ini malah rajin membaca saja. Sampai Blog ku terlupakan.

 

Di tahun 2013 ini, keinginanku cuma 1 : pengen punya anak

July 3, 2013 at 5:15 am Leave a comment

Older Posts