Archive for July, 2013

Food combining di bulan puasa

“Hah…saurnya cuma makan buah?apa kuat?”,pertanyaan dgn nada keheranan sering kali aku dengarkan ketika dibulan puasa ini kami menerapkan fc.

Di tahun – tahun sebelumnya menu sahur keluarga kami selalu nasi sayur dan ikan. Yang jelas makan kenyang dan minum banyak sebelum imsak. Sementara puasa kali ini kami hanya sahur dgn buah.

Walau puasa baru berjalan 3 hari,kami merasa sangat fit.Merasa lebig bugar. Kalau dulu jam 12 siang perut sudah terasa lapar dan haus. Kali ini sampe waktu buka, kami merasa biasa2 saja. Malahan tetap bisa aktif seperti biasa.

Untuk buka,selama 3 hari ini. Menu buka kami diawali dgn air putih biasa (tidak dingin) dan buah. Setelah sholat maghrib,baru kami makan nasi,sayur dan protein seperti tahu tempe. Sayurnya lebih banyak daripada nasi dan tempe. Kalau puasa tahun sebelumnya,setelah buka kami selalu merasa mengantuk dan malah ketiduran didepan tv. Kali ini setelah buka puasa kami bisa beraktivitas tanpa perlu ketiduran lagi 🙂

Advertisements

July 12, 2013 at 1:15 am Leave a comment

2013

Tulisan pertama ku di tahun 2013…harusnya rajin menulis.  Ini malah rajin membaca saja. Sampai Blog ku terlupakan.

 

Di tahun 2013 ini, keinginanku cuma 1 : pengen punya anak

July 3, 2013 at 5:15 am Leave a comment