Food combining di bulan puasa

July 12, 2013 at 1:15 am Leave a comment

“Hah…saurnya cuma makan buah?apa kuat?”,pertanyaan dgn nada keheranan sering kali aku dengarkan ketika dibulan puasa ini kami menerapkan fc.

Di tahun – tahun sebelumnya menu sahur keluarga kami selalu nasi sayur dan ikan. Yang jelas makan kenyang dan minum banyak sebelum imsak. Sementara puasa kali ini kami hanya sahur dgn buah.

Walau puasa baru berjalan 3 hari,kami merasa sangat fit.Merasa lebig bugar. Kalau dulu jam 12 siang perut sudah terasa lapar dan haus. Kali ini sampe waktu buka, kami merasa biasa2 saja. Malahan tetap bisa aktif seperti biasa.

Untuk buka,selama 3 hari ini. Menu buka kami diawali dgn air putih biasa (tidak dingin) dan buah. Setelah sholat maghrib,baru kami makan nasi,sayur dan protein seperti tahu tempe. Sayurnya lebih banyak daripada nasi dan tempe. Kalau puasa tahun sebelumnya,setelah buka kami selalu merasa mengantuk dan malah ketiduran didepan tv. Kali ini setelah buka puasa kami bisa beraktivitas tanpa perlu ketiduran lagi 🙂

Advertisements

Entry filed under: other.

2013 Hamil

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed



%d bloggers like this: