Archive for April, 2015

Foodcombining ibu hamil

hidup itu pilihan…kata orang memang seperti itu.

ketika tahu hamil, aku dan suami memutuskan untuk fc. tidak terlalu ketat karena terkadang masih suka makan tidak sesuai juklak. tapi yang jelas tiap pagi selalu ada buah dan makan sayur2an di siang dan malam hari. trus ditambah minum jus. keputusan ini kami buat karena aku tidak bisa minum obat. untungnya waktu itu dokternya tidak mempermasalahkan soal obat yang tidak pernah aku beli. cuma karena keputusan untuk mengonsumsi suplemen or obat waktu hamil,banyak hal2 yang jadi terlarang. tidak pernah minum teh, tidak pernah minum kopi,tidak pernah minum soda. selain memang di fc,teh kopi soda memang tidak boleh diminum, juga karena teh dan kopi katanya menghambat penyerapan nutrisi di tubuh.

sayur mayur segar harus selalu aku konsumsi (sesuai dgn fc),walau dokter dan yang aku baca tidak menyarankan ibu hamil mengonsumsi sayuran mentah. tapi aku dan suami yakin kalau sayuran segar baik dan harus dikonsumsi untuk ibu hamil   asal dibersihkan dengan benar

April 1, 2015 at 11:39 pm Leave a comment

akhirnya…

akhirnya merasakan juga jadi seorang ibu. dan rasanya sesuatu.
dari proses lahiran yg penuh keajaiban karena dibantu oleh banyak orang yang belum pernah dikenal sebelumnya.
dan si kecil sekarang sudah mau 1,5 bulan.

April 1, 2015 at 11:29 pm Leave a comment